Langhantel
Trainingsbroschüre

Die neu aufbereitete Broschüre „Technikerwerb Langhanteltraining“ des Österreichischen Skiverbandes stellt eine unverzichtbare Basis für die körperliche Vorbereitung junger Talente im Skirennlauf dar.

Die darin vermittelten Grundlagen des Langhanteltrainings sowie den vom Olympiazentrum Innsbruck/Tirol ergänzten Modifikationsmöglichkeiten von Langhantelübungen sind ein zentraler Puzzlestein einer verantwortungsvollen Heranführung von jungen Nachwuchsskirennläufer:innen in den Elitebereich.

PREISE:

Anzahl Preis
1 Exemplar 17€ + 4 € Porto/Inland bzw. 7 € Porto/Ausland
2 Exemplare 34 € + 4 € Porto/Inland bzw. 7 € Porto/Ausland
3 Exemplare 51 € + 4 € Porto/Inland bzw. 7 € Porto/Ausland
4 Exemplare 68 € + 4 € Porto/Inland bzw. 7 € Porto/Ausland
5 Exemplare 85 € + 5 € Porto/Inland bzw. 10 € Porto/Ausland

 

Leseprobe (PDF)

Um eine Broschüre zu erwerben, füllen Sie zunächst das untenstehende Formular aus und überweisen Sie anschließend die jeweilige Bestellsumme auf folgendes Konto:

IBAN: AT39 5700 0002 0004 4648
BIC: HYPTAT22
Empfänger: Österreichischer Skiverband „Austria Ski“
Verwendungszweck: Langhanteltrainingsbuch

Sobald der Betrag bei uns eingelangt ist, wird das Buch an die angegebene Adresse versendet.

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